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冬季坐月子坐月子注意事项-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:36:51 阅读: 来源:阻燃剂厂家

对于刚刚生产完的产妇来说,坐月子绝对是非常重要的,由于分娩时耗损了很多体力,气血和筋骨更是非常虚弱。这就需要一段时间的好好调理和滋补来慢慢恢复。寒冬生产的产妇非常容易受到风寒的侵袭,今天小编就给大家带来,寒冷冬季产妇坐月子必须要注意的几个事项。

寒冷冬季坐月子注意事项 防寒保暖注意卫生是关键

1.保持室内空气流通

坐月子时,不能吹风受寒这是非常正确的观点,但是有些家人为了照顾产妇,将房间捂得严实,不仅将房门关得紧紧的,连窗户也是密不透风。其实这样的做法是非常不利于产妇和宝宝,浑浊不流通的空气会使细菌衍生繁殖,宝宝和产妇的伤口容易受到感染。所以,为了保持室内空气新鲜,每天可以适当开窗通风,换换室内空气,减少细菌数量。但开窗通风时要避免室内对流风,不要让风直接吹到产妇和宝宝身上。

123456 对于刚刚生产完的产妇来说,坐月子绝对是非常重要的,由于分娩时耗损了很多体力,气血和筋骨更是非常虚弱。这就需要一段时间的好好调理和滋补来慢慢恢复。寒冬生产的产妇非常容易受到风寒的侵袭,今天小编就给大家带来,寒冷冬季产妇坐月子必须要注意的几个事项。

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2.衣物要舒适,不宜过紧

冬天天气寒冷,许多产妇都喜欢穿非常防寒的贴身保暖内衣,但是贴身保暖内衣通常过紧,这会影响到产妇的血液运行,特别是乳房,乳房受压后很容易患乳腺炎。所以,刚刚生产完的新妈妈们,还是选择宽大、柔软、舒适纯天然材料的衣服为好。

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3.洗澡要讲究

许多老人们按照传统的说法,会觉得坐月子期间的产妇不能洗澡,其实这是错误的观念。因为产妇容易出汗,而且乳汁的溢出容易滋生细菌,而产后的新妈妈们抵抗力都还很弱,细菌侵入皮肤容易引起皮肤炎症。所以,即使在冬天也是要非常注意皮肤的清洁卫生。但是,顺产的妈妈要在产后24小时才可以擦浴,产后1周可以开始淋雨。剖宫产的妈妈要等伤口恢复后才可以淋浴。洗完澡之后,一定要立刻擦干头发,穿好衣服防止受寒。

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4.护腰要讲究

许多新妈妈们都会遇到产后腰背酸痛的情况,所以月子期间腰部的护理就非常重要了。月子期间,一定要避免提过重或者举过高的物体。并且还要经常活动腰部,使腰部疲劳的肌肉得到缓解。冬季天冷,一定要避免冷风吹到腰部,腰部受凉会加重新产妇腰部的疼痛。

123456 对于刚刚生产完的产妇来说,坐月子绝对是非常重要的,由于分娩时耗损了很多体力,气血和筋骨更是非常虚弱。这就需要一段时间的好好调理和滋补来慢慢恢复。寒冬生产的产妇非常容易受到风寒的侵袭,今天小编就给大家带来,寒冷冬季产妇坐月子必须要注意的几个事项。

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5.床褥不能太软

冬季天气寒冷,家人为了给产妇一个舒适温暖的坐月子环境,会在床上铺上厚厚的柔软床褥,但是坐月子期间其实并不适合睡太软的床。因为从怀孕开始,准妈体内会分泌一种能松弛生殖器官韧带与关节的激素,有利于产道的张开并顺利生宝宝,而且这种激素会一直保持到分娩后3至5个月。所以产后的新妈妈整个骨盆都非常松软,如果睡太软的床,左右活动起来都会更不利索,格外用力,会容易发生耻骨分离,导致骨盆损伤。

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6.放松心情,防止产后抑郁症

孕妇在产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍,所以新妈妈们一定要放松心情,用愉快宁静的心态去面对每一件事,从而防止产后抑郁症的的出现。产后的新妈妈,身体和生活都有所改变,从人妻到人母、从外人到家人,坐月子的过程促使周边的人甘愿为她付出,产妇趁此机会发泄累积的不平情绪,消除长期积劳,也可以多和信任的朋友亲人好好交流,宣泄自己的苦闷无助。

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