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【新闻】掉头发吃什么好掉头发吃黑豆有用吗

发布时间:2021-01-08 09:13:41 阅读: 来源:阻燃剂厂家

掉头发吃黑豆有用吗

掉头发吃黑豆有用吗?吃黑豆可以减少掉发吗?吃黑豆对于治疗掉发具有一定的作用。但是只吃黑豆是不行的。要根据情况而定,一般吃黑豆适合于初期脱发和暂时先脱发患者。不是任何情况下的掉发吃黑豆都是有效的。吃黑豆治疗掉发只是食疗偏方,治标不治本,想要治疗脱发也先确定好掉发的原因,对症下药才是正确的。

为什么掉头发吃黑豆有用

为什么掉头发吃黑豆有用呢?黑豆性平味甘,黑豆为为肾之谷,吃黑豆具有活血清热、补虚乌发的作用。另外黑豆富含维生素B群和维生素E,具有一定的黑发乌发的效果,经常吃黑豆对于产后脱发、暂时性脱发、脂溢性脱发效果非常好。

盲目吃黑豆不可取

虽然说吃黑豆能够治疗掉发,但是盲目地吃黑豆是不可取的。一定要注意补充其他所需元素,多吃富含铁、维生素A、B、钙以及富含蛋白质的食物。例如豆制品、奶制品海鲜等。另外平时还要改变一些坏习惯,戒烟戒酒,少吃辛辣、刺激、冰冷的食物。

掉头发怎么吃黑豆效果好

煮黑豆

将黑豆放入冷水中浸泡2个小时左右,将水分沥干放入锅中加入适量的清爽大火煮开,然后改为小火慢煮,煮至豆子饱胀后将黑豆捞出,装入盘子中加入少量的食盐调味后放凉,再装入密封容器中,每天饭后吃20颗每次10颗。

黑豆浆

可以将黑豆打成豆浆来喝,先将黑豆用水浸泡一晚上,第二天打成豆浆直接喝,如果觉得不好喝的话加入少量的糖来喝。

黑豆排骨汤

将50g的黑豆先浸泡一个晚上,然后和200g的排骨熬成汤来喝。

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