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心脏不好傍晚慢跑_[新闻new]

发布时间:2021-09-13 17:46:10 阅读: 来源:阻燃剂厂家

日本的体育生理学家提出,清晨慢跑会对心脏造成不少的压力,因为清早心脏通常未能适应完全的运动。慢跑会激发人体内分泌大量激素,使心跳速度加快。

清晨慢跑时,人的肾上腺素的分泌量比在午后或傍晚时的分泌量高出2至4倍之多。专业人士认为,早晨慢跑可能会引起血液凝块并且促进心力衰竭,而傍晚慢跑可能减少血液凝块的趋势,并且阻止心力衰竭。

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